Ruh Sağlığı Beden Sağlığı Kadar Önemli

Her yıl Ekim ayının ilk haftası, toplumda ruh sağlığının önemine dikkat çekmek amacıyla Ruh Sağlığı Haftası olarak kutlanıyor. Bu kapsamda, Dünya Ruh Sağlığı Federasyonu’nun bir projesi olarak hayata geçirilen Dünya Ruh Sağlığı Günü, 1992 yılından bu yana her yıl 10 Ekim’de ruh sağlığı ve hastalıklarına dair farkındalığı artırmak amacıyla belirlenen temalar ve çeşitli etkinliklerle anılıyor.

Bu yılın teması ise “Hizmetlere Erişim – Afet ve Acil Durumlarda Ruh Sağlığı” olarak belirlendi.

Şanlıurfa Mehmet Akif inan Eğitim ve Araştırma Hastanesi Psikiyatri Uzmanı Dr. Büşra Bakırcı Cansız, afetlerin yalnızca fiziksel değil, psikolojik etkiler de bıraktığını vurgulayarak, “Depremler, yangınlar ve benzeri olaylar insanlarda derin izler bırakabiliyor. Bu nedenle afet dönemlerinde ruh sağlığı hizmetlerine erişim büyük önem taşıyor. Çünkü herkes, iyi bir ruh sağlığını hak ediyor” dedi.

Ruh sağlığının beden sağlığı kadar önemli olduğunu belirten Dr. Bakırcı, günlük yaşamın stresi, iş yükü, kayıplar ve zorlukların herkesin ruhsal durumunu etkileyebileceğini söyledi.

Bakırcı, “Bu durumlarda yalnız olmadığımızı bilmek ve gerektiğinde profesyonel destek almaktan çekinmemek çok değerlidir. Ruhsal destek almak bir zayıflık değil; kendine değer vermenin ve iyileşmeye adım atmanın cesaretidir” ifadelerini kullandı.

Ruh sağlığına ilişkin toplumsal önyargıların yıkılması gerektiğine de dikkat çeken Bakırcı, “Bu bilincin toplumda yerleşmesi, ruh sağlığına dair tabuların ortadan kalkması açısından büyük önem taşıyor” dedi.

Dünya Ruh Sağlığı Günü vesilesiyle Dr. Bakırcı, vatandaşlara şu çağrıda bulundu:

“Ruh sağlığımızı önemseyelim, birbirimize destek olalım ve gerektiğinde profesyonel yardım almaktan çekinmeyelim. Unutmayalım; sağlıklı bir ruh hali, yaşam kalitemizin temelidir.”